HOME

 

Samen sporten is een ontspannen, stimulerende activiteit. Samen bouw je gemakkelijker je conditie op dan alleen. We trainen in de bossen van Heumensoord. Het is heerlijk om op die manier buiten actief te zijn.

HUF is er (bijna) altijd. Weer of geen weer, het sporten gaat altijd door, 52 weken per jaar, zaterdagochtend acht uur. Na afloop van de bostraining is er douchegelegenheid en de mogelijkheid iets met elkaar te drinken. Niets is echter verplicht, alles staat vrij.


17 maart 2024

Vandaag is de jaarlijkse Stevensloop.
Ondanks minder goede voorspellingen
zijn de weersomstandigheden prima.
Huffers zijn erbij:
op zaterdag bij de Stadscross 
en op zondag bij de 10 kilometer.

Zie ook: actualiteiten


30 december 2023

Vandaag  de jaarlijkse nieuwjaarstoespraak  van
onze voorzitter Gerard Rongen.

Zie: actualiteiten


23 december 20223

Bij 3FM Serious Request in Nijmegen
heeft HUF ruim 600 euro opgehaald voor de strijd tegen ALS.

Zie ook: actualiteiten


2 december 2023

Om Sinterklaas op te wachten is iedereen
vandaag al vroeg in de kantine.

Sint wordt enthousiast onthaald.
Het is dit jaar even wennen aan zijn overvloedige coiffure.

Zie ook: actualiteiten


18 november 2023

Een flinke groep Huffers had zich dit jaar weer aangemeld
voor de 15 km van de Zevenheuvelenloop.
Voor de lopers uit de eerste startvakken
waren de weersomstandigheden prima.
Maar veel  lopers uit de andere startvakken
kregen onderweg te maken met een regenbui.

Voor iedereen een knappe prestatie.
Proficiat!

Zoals altijd: een super enthousiast publiek.

Zie ook: actualiteiten


11 november 2023

Vandaag was Toos Adriaans-Van Buel voor het laatst actief
als vrijwilliger in de kantine bij de voetbalclub Brakkenstein.
Zij  heeft dit bijna zestig jaar gedaan.
Alle  reden om haar na afloop van de training
in de bloemetjes te zetten
en samen een feestlied voor haar te zingen.

Zie ook: actualiteiten


16 september 2023

Ons jaarlijks sportevenement in de Hatertse Vennen.

Zie verder: actualiteiten


21 augustus 2023

bericht voor niet-leden:  Samen trainen voor de 7H-loop

 Ben jij van plan mee te doen met de Zevenheuvelenloop?
En zoek je nog een geschikte training
om er op 18/19 november helemaal klaar voor te zijn?

 Bij HUF ben je van harte welkom.

Zie verder: actualiteiten


18 april 2023

Afgelopen zaterdag hield prof. dr. Dick Thijssen zijn lezing over
bewegen en gezondheid.
De belangstelling vanuit HUF was groot.
Het was super interessant.

Zie hier de presentatie: HUF_2023_Presentatie Dick Thijssen

Zie verder: actualiteiten


31 maart 2023

 

 

Zie verder: actualiteiten


23 maart 2023

In het weekend van 18 en 19 maart werd weer 
de jaarlijkse Stevensloop gehouden.
HUF was er op alle afstanden bij.

Zie verder: actualiteiten


1 januari 2023

Gisteren de jaarlijkse nieuwjaarstoespraak van onze voorzitter.

Bekijk de toespraak hier: Nieuwjaarstoespraak

Zie verder: actualiteiten


3 december 2022

Vandaag een verrassende training. 
De Sint had aangekondigd: dit jaar geen bezoek aan HUF in de kantine.
Maar wel een ontmoeting bij de training.
Hij wilde graag onze fitheid testen.

Zie: actualiteiten


29 oktober 2022

De 7 Heuvelenloop komt er weer aan.
Tijd om een aantal trainingen te verplaatsen naar Hotel Erica.

Zie: actualiteiten


22 september 2022

Op zaterdag 17 september organiseerde HUF
het jaarlijkse sportevenemnet in de Hatertse Vennen.
Een evenement voor alle groepen: wandelaars, nordic walkers,
brisk walkers, hardlopers en mtb’ers.

Zie: actualiteiten


10 september 2022

In Nijmegen werd voor het eerst de 7 Heuvelen Trail georganiseerd.

Leon Stoffelen en Gerard Rongen liepen onder behoorlijk zware omstandigheden de marathon afstand van 42 km.

Nog fris bij de start.

 

 

 

 

Tijdens een plensbui.

Hans van den Heuvel werd op de 7 km eerste in zijn categorie. (Sorry,  geen foto).

Zie: actualiteiten


11 juni 2022

In memoriam Ton de Haan

Onlangs ontvingen wij het bericht dat Ton de Haan op 2 juni is overleden.
Velen van jullie zullen hem hebben gekend.

Ton was als trainer al vanaf het begin betrokken bij HUF.
Hij heeft zich met veel energie, deskundigheid en ervaring gedurende een lange periode ingezet voor de trainingen van HUF.
Voor hem stond niet de zware prestatie voorop maar het veilig, sociaal en verantwoord sporten.
Hij heeft daarmee mede het fundament gelegd voor de filosofie die HUF nog steeds als uitgangspunt heeft.
Dank zij hem hebben veel Huffers met plezier kunnen sporten en doen wij dat ook nu nog steeds.

Ton de Haan is 82 jaar geworden.


25 april 2022

HUF heeft jaarlijks  enkele gezamenlijke
trainingen waarbij er gestart wordt
vanuit een  andere locatie dan de atletiekbaan. 
Lopers kunnen er dan voor kiezen aan
te sluiten bij een andere trainer.
Zaterdag werd deze gezamenlijke training
gehouden vanuit het Zweefvliegveld.

Voor meer informatie zie: actualiteiten


3 maart 2022

Op 22 februari waren Tiny en Toos Adriaans-Van Buel 60 jaar getrouwd.
Al jaren staan zij elke zaterdagochtend in de kantine klaar  om ons, na afloop van de training, van koffie en thee te voorzien.
Wij waarderen dat enorm.  

(uit De Brug Nijmegen 26 februari 2022)

Wij willen jullie graag nog van harte feliciteren!


1 januari 2022

HUF wenst je een gelukkig, gezond en sportief 2022!

Gerard Rongen, onze voorzitter, kan zijn jaarlijkse nieuwjaarstoespraak helaas ook dit jaar niet vanuit de kantine houden.

De toespraak is daarom te beluisteren via onderstaande link:
https://youtu.be/hgs77ZgfqhQ


7 oktober 2021

We hebben vanwege corona een jaar moeten overslaan,
maar op zaterdag 25 september kon het weer: 
het jaarlijkse sportevenement in de Hatertse Vennen.
Een evenement voor alle groepen: wandelaars, nordic walkers,
brisk walkers, hardlopers en mtb’ers.

Voor meer informatie: zie actualiteiten


11 september2021

She did it again!

Karin Berkhout heeft voor de tweede keer de Jungfrau Marathon uitgelopen.

Gefeliciteerd met deze prestatie!

Klaar voor de start.


4 juni 2021

Samenwerking met Radboudumc

HUF is voor de komende maanden, tot 1 oktober 2021, een speciale samenwerking aangegaan met het Radboudumc.

Iedereen die een donatie doet voor een veelbelovend onderzoek naar een
medicijn voor hart- en vaatziekten krijgt tot 16 september de mogelijkheid om zich bij een HUF-groep aan te sluiten. 
Zij hoeven de eerste drie maanden geen contributie te betalen. Daarnaast krijgen zij de mogelijkheid om advies te vragen aan een speciaal daarvoor ingericht expertteam.

Voor meer informatie zie: actualiteiten


20 mei 2021

In Memoriam
Cor Cornelisse
 van 8-5-1929 tot 11 mei 2021

92 jaar geworden
daarvan 52 jaar lid van HUF (vanaf 1967)
bij de groepen van Piet, Harold en Charles
 onvermoeibare hardloper
toegewijd briskwalker
gedreven vierdaagsewandelaar
begaafd liedjesschrijver
innemend toneelspeler en sinterklaasvertolker
rustig, vriendelijk, bescheiden
wat hebben we veel plezier van en met jou gehad!


5 april 2021

Voor de coronamaatregelen volgt HUF de richtlijnen van de Rijksoverheid.
Sinds oktober 2020 sporten de leden van HUF individueel of in kleine groepjes (2 personen) en is de kantine gesloten.
Vanaf 16 maart 2021 zijn de groepjes verruimd tot 4 personen plus trainer.
Het bestuur wijst de leden op hun verantwoordelijkheid om, ten behoeve van de eigen veiligheid en die van anderen, zich aan de regels te houden.


1 januari 2021

HUF wenst je een gezond en sportief 2021!


31 december 2020

Gerard Rongen, onze voorzitter, kan zijn jaarlijkse nieuwjaarstoespraak dit keer niet vanuit de kantine houden.
Hij wil ons zijn toespraak echter niet onthouden. Daarom is deze opgenomen en kun je hem hieronder beluisteren.

 


29 september 2020

In memoriam Theo Vister

Tot ons grote verdriet ontvingen wij het bericht
dat Theo Vister afgelopen zaterdag is overleden.

Theo was vanaf 1995 lid van HUF.
Van 2004 tot medio 2016 zat hij als penningmeester in het bestuur.
Als bestuurslid heeft Theo veel voor HUF betekend.
De trainingsgroep van Axel heeft met hem veel mooie momenten gekend.

Wij verliezen in Theo een sportieve kameraad en een trouwe vriend.


9 augustus 2020

Sinds eind mei hebben alle groepen van HUF de trainingen weer met vol enthousiasme hervat. Wel met 1,5 meter afstand.
Ook voor de koffie na de zaterdagochtendtraining kunnen we sinds kort weer terecht in de kantine.  Alles is daar goed geregeld.


13 mei 2020

Hoe gaat het intussen met Joop Pott?

zie: actualiteiten


3 mei

Het is ondertussen duidelijk dat er bij  HUF voorlopig nog geen trainingen kunnen worden gegeven. De maatregelen zijn verlengd tot en met 19 mei.
Zo gauw er weer kan worden getraind zullen wij hierover berichten.

Het bestuur


11 april

Vorige week heeft het kabinet de maatregel waarbij sportaccommodaties vanwege het coronavirus zijn gesloten, verlengd tot en met 28 april.  Zeker tot die tijd worden er bij HUF  geen trainingen  gegeven.  
We blijven de ontwikkelingen op de voet volgen. 
Aan het eind van de maand bekijken we opnieuw hoe de situatie eruitziet.

Het bestuur


17 maart

Beste Huffers,

Op 12 maart hebben wij jullie geïnformeerd wat de aanpak van de verspreiding van het coronavirus voor HUF betekent.
Wij volgen bij HUF de RIVM-richtlijnen. 
Wij hebben toen besloten dat de kantine dicht blijft en dat er getraind kan worden door direct naar de warming-up locaties te gaan.

Op 15 maart heeft het kabinet op basis van RIVM-advies nieuwe maatregelen bekend gemaakt. Eén van deze maatregelen is dat alle sportclubs zullen sluiten vanaf zondag 15 maart tot maandag 6 april.

Gezien deze nieuwe richtlijn zullen er vanuit HUF de komende drie zaterdagen, 21 maart en 28 maart en 4 april, geen trainingen worden gegeven.

Het is in deze situatie ieders eigen keuze om te bepalen of en in welke vorm sportief bewegen nog mogelijk en verantwoord is. Volg vooral goed de adviezen van het RIVM.

In de week van 6 april zullen wij jullie opnieuw informeren.

Sterkte voor iedereen van wie in deze tijd extra inzet wordt gevraagd.

Met sportieve groet,

het bestuur


12 maart 2020

Beste Huffers,
 
In verband met de verdere verspreiding van het coronavirus heeft het RIVM
vanmiddag nieuwe richtlijnen bekendgemaakt.
Die raken ook sportclubs zoals HUF.
 
Eén van de nieuwe richtlijnen is dat evenementen met meer dan 100
bezoekers in heel Nederland worden afgelast.
Dat geldt ook voor publieke locaties zoals musea, concertzalen, theaters,
 
sportclubs en sportwedstrijden.
 
De nieuwe richtlijnen gelden in ieder geval voor de periode tot 1 april.
 
Om die reden hebben wij besloten dat er na afloop van de wekelijkse zaterdagochtendtraining geen mogelijkheid is om in de kantine bij elkaar te komen.
De kantine is komende zaterdag maar ook op zaterdag 22 maart en 29 maart gesloten. 
 
De trainingen gaan gewoon door.
 
Wel vragen we je om, ‘s ochtends als je je spullen in de kleedkamer hebt gedaan, direct naar de locatie te gaan waar jouw groep de wekelijkse warming-up houdt.
 
Dus kom gewoon lekker sporten!
Alleen bij klachten neusverkoudheid, hoesten, keelpijn of koorts geldt het advies om thuis te blijven.
 
Met sportieve groet,
 
het bestuur

12 januari 2020

De kwart- en halve marathon van Egmond waren dit jaar bijzonder zwaar. De stevige zuidwestenwind zorgde bij de wedstrijdlopers voor de langzaamste tijd sinds 1985. 

Zie: actualiteiten


HUF wenst je
een gezond en sportief
2020!


8 december 2019

Ook dit jaar was HUF weer ruim vertegenwoordigd op de gezellige Joepieloop op de N70. Els en Leon, Ad, Jan, Hans (2x), Gerard en Jos trotseerden het glibberige parcours.

Zie actualiteiten: actualiteiten


30 november 2019

Sinterklaas had het aangekondigd: dit jaar zou hij al vroeg bij ons langs komen.

Zie actualiteiten: actualiteiten


17 november 2019

Dit weekend was het dan zo ver: de 7 kilometer van de Zevenheuvelennacht en de 15 kilometer op zondag. Het weer was veel beter dan oorspronkelijk voorspeld. Op zondag was het beter dan in alle voorgaande 7H-lopen. 

Zie: actualiteiten


19 oktober 2019

Deze zaterdag was de eerste gezamenlijke 7H-training.  Na de warming-up hebben we in vier groepen vanuit hotel Erica stevig getraind voor de 7H-loop.

zie: actualiteiten


22 september 2019

De Dam tot Damloop

Wat was het warm! De zon stond te bakken op het asfalt en er werd uitgebreid gewaarschuwd voor hittestress.  Maar dat weerhield een groepje van zeven HUF-lopers er niet van om af te reizen naar Amsterdam.

zie: actualiteiten


28 juli 2019

HUF-lopers zie je soms op de gekste plaatsen…

zie: actualiteiten


4 juli  2019

Afgelopen zaterdag 29 juni: het HUF-sportevenement in de Hatertse Vennen. Lekker sporten in een prachtig natuurgebied en na afloop gezellig een broodje eten bij St. Walrick.
Zie: actualiteiten


12 juni 2019

Sommige Huffers zoeken steeds nieuwe uitdagingen.   Angelique de Jong ging de uitdaging aan om de marathon van Spitsbergen te lopen. Zij liep deze marathon op 1 juni jl. Ben je geïnteresseerd in deze bijzondere ervaring, kijk dan bij actualiteiten


HUF sport in de Hatertse Vennen: 29 juni 

Op zaterdagochtend 29 juni gaan we, evenals vorig jaar, gezamenlijk sporten in de Haterse Vennen: de ATB-groep, de hardlopers, wandelaars, nordic- en brisk walkers.

Iedereen mag meedoen; je hoeft geen HUF-lid te zijn.

Start: Alle deelnemers melden zich om 7:50 uur op de parkeerplaats bij restaurant St. Walrick. Om 8.00 uur is de gezamenlijke warming-up en daarna de start. Uiterlijk 9.30 uur wordt iedereen weer terug verwacht. Daarna is het gezellig bij elkaar komen bij St.Walrick voor koffie / thee met broodje gezond.

zie: actualiteiten


Dam tot Damloop voor Save A Child’s Heart
 
Ronald de Groot (HUF-lid) wil HUF-vrienden graag uitnodigen om mee te doen met de 10 mijl bij het team ter ondersteuning van Save A Child’s Heart.
 

De bijzondere Sunset March van HUF op 16 april

De Sunset March is sinds 19 oktober 2014 een dagelijks eerbetoon aan de geallieerde militairen, die gevochten hebben voor de vrijheid van Nederland.  Dit jaar zijn er 75 bijzondere Sunset Marches.
HUF had zich als groep aangemeld voor de bijzondere Sunset March op 16 april.

zie: actualiteiten


10 april 2019

Op zondag 7 april werd de NNMarathon gelopen in Rotterdam. Gerard Rongen, onze voorzitter, was één van de 17000 deelnemers.

zie: actualiteiten


Zondag 31 maart – Venloop.

Ook HUF was vertegenwoordigd.

zie: actualiteiten


19 maart 2019

Zondag 17 maart werd weer de jaarlijkse Stevensloop gehouden.
En op zaterdagavond voor de eerste keer de Stevens Stadscross.

zie: actualiteiten


24 februari 2019

Op 21 februari werden de slachtoffers van het bombardement van 22 februari 1944 herdacht. De brandgrens werd tot leven gebracht.
Muziekgroepen en koren zongen en speelden er vanaf 20.00 uur.
Groepen hardlopers liepen met fakkels  en lichten langs de brandgrens.

HUF liep als groep mee!

Zie: actualiteiten


19 januari 2019

Op 13 januari 2019  werd weer de kwart- en halve marathon van
Egmond gehouden.
Ook dit jaar had een flinke HUF-delegatie zich op deze loop voorbereid.
Voor een foto-impressie zie: actualiteiten


12 januari 2019

Drie studenten van het Montessori College hebben een bosloop georganiseerd om geld op te halen voor de stichting ALS.  Deze bosloop is op 27 januari.

Mocht je geïnteresseerd zijn, kijk dan op de flyer:  flyer




HUF 
wenst u een gezond en sportief 2019!

Het is een goed gebruik dat de voorzitter, namens het bestuur van HUF, stilstaat bij het afgelopen jaar en vooruitblikt naar het volgend jaar.
De toespraak van Gerard Rongen, onze voorzitter, was op 29 december.

Hier kunt u de toespraak lezentoespraak voorzitter


1 december 2018

Heel HUF was verzameld voor Sinterklaas

zie: actualiteiten


19 november 2018

Het was een heel bijzondere editie van de 7-Heuvelenloop, de 35ste  die gisteren werd gelopen. Joshua Cheptegei won in een nieuw wereldrecordtijd van 41 minuten 5 seconden.

Voor de meeste Huffers die op zaterdagavond (7 kilometer) en op zondag (15 kilometer) liepen, was het een geslaagde loop. De weersomstandigheden waren goed. Persoonlijke streeftijden werden gehaald. En sommigen verbeterden hun PR. Chris Engelaar liep zijn 35ste 7-Heuvelen in een prima tijd van 1 uur 17.

zie: actualiteiten


6 november 2018

Chris Engelaar
voor de 35stekeer de 7-Heuvelenloop

Veel HUF-leden zullen op 18 november weer meelopen met de jaarlijkse 7-Heuvelenloop. Maar de deelname van één HUF-lid, die van Chris Engelaar, is wel heel bijzonder.
zie: actualiteiten


3 november 2018

Vandaag stond de training van de hardloopgroepen in het teken van de voorbereiding op de 7-Heuvelenloop.
zie: actualiteiten


29 oktober 2018

Zaterdag 27 oktober 2018 heeft HUF een clinic mountainbiken georganiseerd. Onder leiding van Reza Hormes-Ravenstijn en een tweede instructeur Teus gingen 16 ATB’ers op pad. Ieder HUF-lid heeft zich kunnen aanmelden voor deze clinic.  Voor hen die wilden kennismaken met mountainbiken, maar ook voor degenen die wekelijks actief zijn op de mountainbike, was dit een mooi initiatief.

Zie: actualiteiten


21 oktober 2018

Het was zondag voor HUF een actieve dag: Molenhoeks Makkie en Amsterdam Marathon.
Zie: actualiteiten


29 september 2018

Bergharen: Uitloop NW groep Hedie

Zie: actualiteiten


19 september 2018

Nijmegen: Bruggenloop

Zie: actualiteiten


8 september 2018

Deze zaterdag hielden we weer de jaarlijkse HUF Run Bike Run.

Zie: actualiteiten


30 juni 2018

HUF sport in de Hatertse Vennen

Zaterdagochtend organiseerde HUF het prachtige sportevenement
in de Hatertse Vennen.

Er waren zo’n 100 deelnemers. Voor de hardlopers waren er meerdere afstanden. De deelnemers voor nordic walking, brisk walking en wandelen volgden een aparte route.
Ook was er een flinke groep ATB’ers.


Zie: actualiteiten


 

logo-voor-site4